2009/12/30

一年のしめくくり♪

今年1年ブログを振り返ってみて・・・

少ない時間の中で、楽しみながら少しでもテニスのレベルアップができたらいいなぁと思いながら1年間やってきた感じです

今年一番感じたことは、レベルが高くなるというのはショットのスピードが上がることだけではなく、コントロールや配球、組み立て、そしてポジション・・・多くの要素が絡み合ってのテニスをなるべくバランスよく身に付けていくことの大切さですスクールでもこのようなことを中心に教わってきました。


そしてショットの質ばかりにこだわっていては幅が狭くなって真の上達は望めないのでは。。。と感じています


実戦では先ほど書いたような多くの要素が含まれるので、いろいろなシチュエーションでの対応力、判断力をつけることが大切なのかなぁと感じました


そしてゲームの中でのショットの選択は「こうしなくてはいけない」というものではなく、いくつかの選択肢の中で、結果を照らし合わせながら、その時の一番良いと思ったものを冷静に選んでいける判断力を培っていければいいなぁと思いました



いつも遊びに来てくださってるみなさま!

今年も本当にありがとうございました
来年もスクールでのことやテニスのつぶやきを綴っていこうと思います。よろしくお願いします
来年が皆様にとって、素晴らしい年になりますように。

良いお年を



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2009/12/16

動きの良い人♪

ゲーム中レベルの高い人って、つねに動いてますね♪
これは、相手が打つボールを予想できていて、自分が打ちやすいベストの打点に入り込むために無意識に足が反応しているんだと思うのですが・・・
ペアーが打っている時でもネットに詰めたり、下がったり常に足が動いています^-^



上手な人の足だけを見ていると基本的な動きの他にも、いろいろなフットワークがあるのに驚かされます^-^;
わたし的には打つことに気持ちがいっているので自分がどんな足の運びをしているのか意識していなかったので面白い発見でした♪



そうそう!フットワークはいいのだけどミスが出てしまう時などは、少し姿勢を低くしてみたり、いつもより一歩下がったりしてみると、良くなることがあります♪

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2009/12/12

仕掛けてミスをする^-^:

庭ではバコバとガーデンシクラメンが咲いていました♪

ダブルスゲームをする中で、戦略的に相手を追い詰め、最後に決めることができればベストなのですけど、攻める気持ちが焦りになって、早く決めようとしてミスしてしまうことがたびたび。。。o(゚^ ゚)ウ~ン




例えば、しっかりと打点に入れていないのに急に打つコースを変えたり、ボールがあまいのにネットに詰め足元を狙われたり、相手に余裕があるのに強打しちゃたり・・・




仕掛けるのが一本早いんですね!一本我慢することが大事なんですね!

繋ぐべきところで繋がないからミスを招いてしまうんですね。。。o(゚^ ゚)ウ~ン




ダブルスって繊細なショット(コントロール性)と、とっさの判断が要求されるので、技術と戦術がバランスよく成長しないと、技術があっても戦術がないと試合で勝っていくのは難しいし、いい戦術を持っていても技術が伴わないと、これまた勝つことはできないですね。。。o(゚^ ゚)ウ~ン


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2009/12/11

これからの中国!

少し前の話になってしまうのですけど、今年の夏休みに北京上海に行って来ました♪
観光と何年か先に世界を制覇すると思われる中国に興味を持ったからです♪

上海、北京空港では降りてから外にでるまで広すぎて大変でした。それにエレベーターがゆうにスーツケースを持った大人30人が乗れてしまうくらいの大きさだったことです!人口が多いとはこういうことなのだと思いました(笑)
高層ビル群、広い道路は桁外れのスケールの大きさで、想像以上でした。

中国の人口は13億人と言われているのですけど、一人っ子政策は少数民族に対しては免除されているので実際はもっと多いのでは?と思いました。

中国はここ2年くらい発表してないそうです!(隠しているのかなぁ?!)

数年前までは中国国内の流通の仕事は3割だったのが、今はそれが逆転しつつあり、そのうちに中国だけで商売になると考えられています。


又、したたかな中国は資源確保することに全力を傾けています。アフリカ諸国に経済援助するなど、さまざまな方法で重要資源を確保しようとしています。アフリカには中国人が5万人単位で移住町を作り工場生産して安いモノを供給しているのです。ハンガリーやポーランドにも10万人単位で移住し同じようなことをしています。地下資源のことを考えたら中国はチベットを絶対に手放さないと思います!



グローバル化する時代に、欲のために新たな国境線を引こうとするのは、意味のないことだと思うのですが・・・



世界的な金融不安で中国もそれなりに打撃を受けているのですが、今年度の成長率は予想成長率を上回り8.5%に達したそうです。因みに日本は1.8%^-^:


上海は万博に向けてあらゆる所で突貫工事をしていたし、北京も高層ビル建設中の建物が多くありました!


北京の工事現場です。上海はあちらこちらで、工事中!!



日本はというと20年間も景気回復できずにいます。官僚たちの国内統制が企業や投資家たちの自由を奪った結果です!この20年間アメリカが日本に押し付けた「規制緩和」はハゲタカ外資を日本に呼び込む手段だったのです!又日本に対する「改革要望書」は日本の衰退につながってしまったといっても過言ではないのです!政治家はしっかりして欲しいのです!

中国はもっと経済的に豊かになれば人々のモノの考え方も変わってきます。中国の政治体制は変えらざるをえなくなります。それにインターネットが普及しているので都合の悪い事は隠し通せないのです。


この先、中国で起きそうなのは食料不足問題といわれています!日本でも工業化が進んだら、6割の人を養う食糧が足りなくなったそうです。工業化が進むと国も潤って成長するのですけど、失うものも大きいのです。現在、日本の食糧需給率40%です。

又、工業化は温暖化現象、環境汚染、ごみ問題、等などを招いています。


もし中国もこのまま工業化が進んだら、将来食糧需給率は低下し不足した食糧(何億人分(笑))を外国から調達することになると思われます。


裕福になった中国は外貨準備高約200兆円を突破したといわれる!これほどの外貨資産を溜め込んだのは解明されていないようです^-^; 因みに日本の外貨準備高は約100兆円です。(日本の外貨準備の多くが、米国債、主要先進国の国債で運用されています。ただし外貨準備金を溜め込むことは、将来的に負債を抱えるという副作用もあります


中国は溜め込んだ外貨で世界中の食糧を買いまくることも考えられます。(どんどんと衰退していく日本はいろいろなモノの買い負け!が生じます)外国から好きなだけ食料を買ってくることができるという時代も終わりを告げようとしています。


余談なのですが・・・アメリカで日本向けの大豆栽培をTVでやってました!強い除草剤を散布して雑草はすべて枯れている中、青々としている苗がありました!よく見るとそれは遺伝子組み換えした大豆だったのです!映像を観て恐ろしくなりました!


実はこの遺伝子組み換え大豆・・・日本の消費者が拒んだため、送る先がなく困っていたところ中国がすべて買い取ったそうです!




金融危機以来それぞれの国の内部を固めようとする動が世界的に見られ、国内景気のテコ入れに躍起になってますが、グローバル化の基本的な流れは止まらないのです!



日本人も仕事のあるところ(海外)にどんどん出て行って、次の世代の人たちが働けるスペースをつくることをもっと考えていいと思います。


海外旅行に出かけてもそのような目をもって巡れば、違った角度でよその国も観られるので、面白いと思いました。 

2009/12/09

ランキング上昇中!伊藤 竜馬


伊藤竜馬が東アジア大会、テニスの男子シングルス準決勝で、21歳の伊藤が格上の台湾選手を破って決勝に進んだそうです。

準決勝で伊藤竜馬と杉田祐一がともにストレート勝ち!明日の決勝で日本勢同士が優勝を争う。

伊藤は11月のダンロップ・ワールドチャレンジで準優勝し、現在のATPランキングは213位まで上昇!

6月にはウィンブルドン選手権の前哨戦として知られるイギリス・イーストボーン大会予選に出場。予選決勝でATPランク96位のアメリカのヴィンセント・スペーディアをフルセットで下し、ATPツアー大会本戦出場を果たす!

身長も180cmあるし今後、期待したい若手選手です。

伊藤竜馬公式ブログ
http://www.tennis-navi.jp/blog/tatsuma_ito/

2009/12/06

休日サークルテニス

今日はサークルに参加。毎回10人前後(男性7:3女性くらいの割合です)の参加者がいる大所帯ですσ(^_^;)
プライベートコートなので1面しかなく4ゲームでローテーションしています。

4ゲーム、ノーアドなので、ダブルフォルトやボンミスが出てしまうとあっ!という間にゲームが終了してしまうので、サービスとリターンは特にみんな慎重になってます≧(´▽`)≦

いろいろなレベルの人やプレースタイルの人がいるので、サークルは楽しいし、学ぶこともあります^-^

何せコートの外にいる人の方が多いので、プレー中にショットやポジションのことやら、何かと声がかかったりします)゚0゚( !!
なかには「今日は元気がないね!」なんて、いらぬ心配までしてくれる人も・・・言いたい放題(笑)


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2009/12/04

角度をつけたボレー

今年の初め冷え込んだ朝の庭で「霜の花」が咲いてました♪葉の先が白い粉に覆われていて、砂糖菓子のようでした♪このような季節が又やってくるんですね。撮ったのをフォトレタッチで遊んでみました。

ここのところ、天気の変化が日替わりですねo(´д`)o

平行陣で4Upになり接近戦になった場合、ボレーを打った後、次の動作に入るのが遅いみたいです(゚ρ`)
打ったボールの返球を予測したポジションを取ることも大事なのだそうですけど。。。
私の場合は打った後、体&足が流れてしまって返ってくるボールに対処できなく、緩いボールになってしまい 相手に決められてしまうそうです(゚ρ`)


難しいボールを打った時でもバランスを崩さないよう、次の動作に入れるようにするのにはどうしたらいいのか。。。フットワークが欠けているのかなぁ??

又4Upでレベルが上がってくると早いボールだけでは決まらなくなるので、角度をつけたボレーやロブやストレートが打てないとミス待ちになってしまいます(゚ρ`)
ボール出しだと角度をつけたボレーが打てるのにゲームになると、なぜ角度がつけられなくなってしまうのでしょう。。。打つことで精一杯になってしまって角度をつける余裕が生れなくなってしまってます(゚ρ`)


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2009/12/02

シャラポワ引退後はファッション界に

シャラポワが引退後はファッションの世界に進みたいと述べたそうです。
試合のたびにシャラポワのファッションは楽しみにしています
最近ではコールハーンとのコラボや建築家デザインのティファニ製イヤリングも話題になってました
私てきには、シャラポワモデルラケットバックや小物(アクセサリー)などに目がいってしまいます^-^

テニス以外にも打ち込めるものがあることは人生や生活の質を高めることもできるし、行き詰ったりした時にもリフレッシュすることもでき、生活にもハリがでてきますよね♪仕事の他にも興味の持てるものがあるのは幸せですね


話は変り・・・この間、クリスマスリースを作りたいとブログに書いたのですけど、リースがツリーになってしまいました^-^;

ツリー(Ⅰ)
リースの材料を探しにユザワヤへ行ったところ円錐の発泡スチロールを見つけたので、このスチロールにブリザーブドローズなどを装飾してみようと思いました♪写真をクリックすると材料や他の写真が見れます興味のある人は見てくださいね♪

クリスマスツリーⅡ
リンゴ(アルプスの乙女)が手に入ったので焼きリンゴパイやコンポートを作ることにしたのですけど、その前に、このリンゴでクリスマスツリーを作ってみました^-^作っている間もリンゴの香りがしていました♪









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福袋~杉山愛とテニス合宿

長引く不況の中、初売りの福袋の話題が・・・

そごう・西武は、杉山愛さんと1泊2日でテニスレッスンが受けられる福袋(2万100円)を企画したそうです。

松屋銀座店はランチ弁当の福袋を用意。630円以下の弁当と引き換えられる特別チケット85枚(有効期限半年)を、2万5000円で売り出すそうです。

今朝の新聞でも三越が早期希望退職に正社員の4分の1にあたる約1500人が応募したとありました!
売り上げ不振が続く百貨店が、来年の初売りの「福袋」に知恵を絞っているので、来年の福袋はちょっと変ったユニークなものがでてきそうですね。

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2009/11/30

ドロップボレー&ロブボレー

今年はどんなリースを作ろうか迷っているのでヒントになるようなリースの本を探しに行ってきました

参考になりそうなフラワーアレンジメントの本を見つけたのですけど、見ていたらますます迷っています^-^;
今日は振り替えレッスンを受けに行きました着いたら想定外のことがあって、何だか慌しかったのですけど/(@゚ペ@)ウ~ン レッスンではドロップボレー(アングルボレー)とロブボレーをやりましたこれらのショットはゲームでよく使われるので、早くマスターしたいです


ドロップボレーやアングルボレーは想定してない意表を突くショットなので、なるべく相手に読まれようにということで・・・
普通のボレーのようにしっかり足を踏み込み、飛んでくるボールを待つのではなく迎えにいって、体の前でボールをラケット乗せる感じで打つようにとのことでした
腿の肉離れが治ってきたところなので、足を踏み込む時に少し怖かったのですけど、痛みもなくよかったです^-^


ドロップボレーは相手がベースラインにいた時には決められるし、前におびき出した後、ロブを使って相手を追い込むこともできるので、効果的なショットですね*^-^*


その後、ゲームを想定してドロップショットやロブ、アングルショットを混ぜながらの練習をしました
ドロップショットを打ち相手に追いつかれてしまった時にドロップ返しされてしまいました(゚ρ`)ァ~
次にそれをカバーするため少し前に詰めたら、今度はストレートに打たれてしまいました(゚ρ`)ァ~
つまりはドロップショットを打ったら前に詰めるけど、詰め過ぎもまずいということがわかりました(゚ρ`)ァ~



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2009/11/25

スライスサーブ

久しぶりの更新になってしまいました。。。
先日、プレー中に軽い肉離れを起こしてしまい2週間以上テニスができない状態でした^-^:
ショートボールをボレーしに前に出た途端、激痛が左腿の前面に走り、足がパンパンに攣ったような状態になってしまいました!
整形外科で診てもらい、とにかく安静にして湿布をしていたら痛みがだいぶ和らいできました *^-^*

今日は復帰後のレッスンなので走るのは少し怖かったのですけど、なんとか痛みもなく終えることができました*^-^*

レッスンの後、問題のあるセカンドサーブを変えるためプライベートレッスンを受けました!
問題のセカンドサーブとは、いつも打っているフラットのかなり速度を落としたものです(x_x)

このセカンドサーブでは相手のリターンボールが厳しいところに来てしまうのと、たとえ返したとしても次に決められてしまうのです(x_x)

レッスンでコーチはスライスサーブを教えてくれました^-^
ボールのヒットする位置、ボールの右側を包丁で切るような感覚でボールを打つ練習をしました。
ラケット面ではなくエッジからボールを捕らえていく感じでなので、今まで打っていたフラットとはまったく違う感覚です(゚-゚;)
打ったボールはサイドに切れてしまったり、オーバーしたり、微妙にフラットなってしまったりで、まだ安定していないのですけど、コーチは体の回転を使いながら鋭く振り抜くことができるようになれば、安定感が出てくると話してました*^-^*

これからスライスサーブの練習してみようと思います。ラケットを短く持って。。。

以前、部屋の中でサーブの練習をしている時に、ラケットが部屋のシーリングライトに当たってしまいカバーごとすっ飛んでしまいました!電球もろともこなごなにw(☆o◎)w
まだカバーがない状態です・゚・(ノД`;)・゚・





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2009/11/04

ソニー生命カップ(全国レディース)

ソニー生命カップ(全国区レディースカップ)の応援に行ってきました。
今日は1.2回戦で、お天気にも恵まれて観客が多かったです^-^とくに地元の東京や埼玉、千葉、茨城は会場に近いこともあってグループでの応援に熱が入っていました。

まずは私の地元である埼玉は、1回戦 (埼玉3-滋賀0) 2回戦(埼玉3-宮城0)と順調に勝ち進んでいます^-^昨年は全国4位だったので、今年はたぶんメンバが一新されたんだと思います。埼玉県VS志賀県の試合です。  


誘ってくれたお友だちのテニス仲間が出場している熊本を応援しました。2回戦結果は 熊本1-三重2でした。負けてしまったのですが、接戦でとても内容のあるいい試合だったです♪。
茨城県は1回戦 島根3-0で下し、2回戦も連覇を目指していた東京を2-1で下しました。
                    1回戦 茨城県3ー島根県0

                         2回戦 茨城県2-東京1

昨年もブログに観た感想を書いたのですけど、今年も同じことを感じました。

ストロークもボレーもスピードがあって、特にコントロールされたボレーや角度をつけたスマッシュは惚れ惚れとしました!スマッシュの技量が勝敗を大きく左右することも感じました。ボレーはコンパクトで身体で運んでいる感じでした!
このレベルになるとボンミスはほとんどなく、ボールが緩くなって決められてしまう感じです。

又横の動きというよりは、前後の動きが多いのですけど、難しいボールを打った時でもバランスがほとんど崩れないのは体幹も鍛えているんですね!


今年も力強く、積極的に攻めるテニスに圧倒された一日でした!



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2009/10/26

Trick(トリック)

動画を6つも載せたので重いかもしれないですσ(^_^;)

小さなテニスボールを器用に操ってゲームをしているナダル!何だか楽しそうですね♪ キックだけではなく胸でトラップしたりヘディングしたり小技が上手です♪








こちらはテニスサッカーから習得した足技 かなぁ?!ボールを拾うしぐさも見る人を楽しませてくれますね♪








マレーもテニスサッカーに興じていますね!これってトレーニングの一環なんですかね?!







ナダルのプレー中のトリックなんですけど、 ゲーム中、このしなやかなラケットさばきは流石です♪





 
モントリオール2007ジョコビッチVSニコラス・キーファー
ボールはジョコビッチのポケットの中に(^∇^)アハハハ!おちゃめなジョコビッチならではのパフォーマンス!何度見ても笑ってしまいます!








フェデラーvsヘンマン
フェデラーの正面向き股の下から打つスーパーショット♪この状況で股抜きショットを繰り出せる適応力に驚かされます!勝負を越えた2人の笑みが素敵です♪





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2009/10/25

リフレッシュ♪

今日は、赤坂ACTシアターにミュージカル「CHICAGO」を観に行ってきました

メガヒット・ミュージカル「CHICAGO」を最強アメリカ・カンパニーで公演!元バックストリート・ボーイズのケヴィン・リチャードソン、ブロードウェイや世界から選りすぐられた実力派のキャストたちが公演しています。
歌、踊りに迫力があって終始圧倒されました♪本場ブロードウェイでミュージカルをいくつか観ているお友だちも、感激してました♪今回抜擢され、アメリカ・カンパニーから「アメリカに連れて帰りたい」と絶賛された大澄賢也は本場キャストの中でも見劣りしないダンスをしていて体格的にも遜色がなく、みんなの中にとけ込んでいました
今日は千秋楽だったのですが、カーテンコールでは日本語版「シカゴ」に決定した米倉涼子と河村隆一が舞台に上がって挨拶をしていました
今まで縁があまりなかったミュージカルでリフレッシュできた一日でした^-^♪
『テニス』

試合をやってみていつもながら思うのは、安定感とゲームの組み立てとお互いの(コート)カバーリングなのかなぁと感じています。
早いボールというよりは相手のボールを上手く利用し足元に沈めたり、ロブだったり、それでいてポイントではしっかり打って決められることなのかなぁ。
試合をすると自分に足りないものがハッキリとしてくるし、何をしなくてはいけないかがわかりますね^-^;
そんなことで、試合の結果が今の自分の実力かなぁと感じています^-^:
今回の試合を通して自分の中で足りないものは早い構えと、予測して打点にしっかり入って打つことかなぁと感じました。


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2009/10/21

コーチの苦労

庭では秋バラが咲き始めています。春よりは花数が少ないのですけど、花色は秋のほうが深くて鮮やかな色合いになります。霜が降りる頃まで咲いています^-^♪


レッスンでは終盤にゲームをやるのですけど、人数の関係でミックスになることが多くてコーチが入る場合は、だいたいヘタッピーな私と組む事が多いです!

コーチはゲームの時でも、生徒になるべくボールを打たせるようにみんなのレベルに合わせて返球したり、打ち方を見てアドバイスしたり、ゲームを組み立てられるような配球をしているのですけど、たまに返球が緩くなったりすると、みんなは攻めに転じてしっかりと決められるレベルなので、逆襲されることになってしまいますw(☆o◎)w

こんな時、守備が堅ければ「任せてくださ~い」なんて言えるんですけど。。打たれ弱いんですσ(^_^;)攻めの展開の時はいい感じなんですけどね。。。。
守備の強化とピンチをチャンスに変えられるようにするのが、今の重要課題です(゚ロ[-壁-]

私がポイントを落として負けが続くと、コーチの本気モードスイッチ(たぶん6~7分の力だと思います)が入ることがあって、その時はあっという間にポイントが取れます!

でも、自分がミスしちゃったりすると、かなり落ち込んでま~す(笑)

たまには思いっきり自分のショットを打ってみたいんじゃないかなぁ~なんて感じました♪

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2009/10/20

プライマリーモーションとは?

今日は、ガーデニングの本を買いに本屋さんへ行ったのですけど、探している途中で「筋肉を高反発ゴムに変える」という本が目に飛び込んできました( ・_・)ジッ帯には運動音痴を救います⇒⇒どう教えても上手にならない人を救う⇒⇒これって私のことだわσ(^_^;)

ちょっとだけ、立ち読みしたところσ(^_^;)本の後ろの方に運動の感覚を変えるトレーニング方法の図解が載っていたので、悩んだ末お買い上げすることに(@ヘ@;)ウ~ン
冒頭、練習を繰り返しても上手く出来ない人とスポーツ万能の人は根本的に運動感覚が違う書いてありました。又、運動理念を(基準が生理学ではなく)物理学から解明!


その理論とは「筋肉がゴムで、動きがバネ」を基本としたもので、PMIA(プライマリーモーション)と言って、最初から出来ている人は体のバネを生かす方法として自然に利用できていて、運動音痴の人はこれを生かせず、筋肉をギュッと縮めることで運動しているとありましたσ(^_^;)

筋肉は脳の指令で自由にコントロールされ、指令通りの硬さになった筋肉が自在に弾力性を変えられるゴムのような性質をもち働くそうです。

例えば「力一杯投げなさい!」と言われて・・・
動きのセンスがある人はカラダ全体の筋肉をゴムとして使い、弾力(反発力)のある動きで投げることができ、上手く投げられない人はボールを持った手そのものを動かそうとして、足を踏み出しても体がしなることはなく、肩から先だけを動かすことになり筋肉を縮めるだけで投げているそうです⇒⇒これって私のことだわσ(^_^;)

バネは元のカタチに戻ろうとする性質を持ったもので、筋肉のように伸びたり縮んだりするわけではなく、外から力が加わらない限り安定した形状を保っているそうです。そこに外力が加わると変形し、加えた力が解放させられると元のカタチに戻るそうです^-^

例えばテニスだと、「タメ」がある状態!に似ているそうです。

関節をある角度に保とうとする力を加えているところから、元の角度に戻りたくて仕方がない状態で、バネをギュッと変形させる感覚だそうです(「゚ー゚)   結果⇒安定した形状を保持しようとする力が強ければ、バネは強くなり、そのバネを変形させた力の解放が急激であれば、すばやく動くそうです!

運動生理学で言われている「筋肉の収縮で動きが起こる」と考えるとバネで動くというイメージができなくなり、「外から見たカタチは同じだけど、内部に加わる力感がまったく違うイメージになってしまうそうです。
本を読むだけでは「筋肉はゴム動きはバネ」が難しくて・・・この感覚をテニスに応用するのにはどのようなカラダの使い方をして、ショットに生かしたらいいのかなぁと思っていたら、テニスプレーヤーの加藤 季温(カトウ トシハル)選手が・・・・どんな選手か知らないのですけどσ(^_^;)・・・この理論を実践していて、プライマリーモーションテニスDVDを出しているそうなのでヽ(^◇^*)/ 早速注文してみました。

ところで、肝心なガーデニングの本を買い忘れてしまいました(x_x) ☆\( ̄ ̄*)
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2009/10/17

振り切る

島根県隠岐の島で採れるアラメです。

アラメはわかめのように養殖が出来ず、韓国、中国にもなく日本南部の沿岸にしか生育していない海藻だそうです柔らかくて煮崩れもなく海草のような独特なクセもなくってとても美味しいですョ

キレのある安定したショットが打てたらいいなぁといつも思うのですけど、限られた時間の中でショットの制度を上げ、正確にボールをコントロールできるようになるのはいつのことやら。。。
つねに、1球1球を大切に打ちながら、積み重ねていくしかないですね。


先日小学1~2年生くらいの可愛い男の子がママの球出しのボールを打ってました。小さな体を目一杯動かして打つ姿はとても可愛カッコイイ!んです*^-^*
打ったボールはあちらこちらに散らばっていたのですけど、コートの中にきちんと納まってました!
このカッコよさは何だろうと思いしばらく見ていたら・・・わかりました!*^-^*
男の子は体が半回転するくらいラケットをしっかり振り切っているんです、とくに両手のバックハンドはラケットがお尻を叩いてる感じでした(笑)
スクールのショット練習でもラケットを振り切ることは常に言われていたのに。。。今更ながら(^▽^;)改めて振り切る!ってことを意識させられました(^▽^;)
意識し始めると、そこばかりが気になってしまう性格(^▽^;)
おとなりのコートの男女グループ人たちのラケットの振り切りも、ついでに観察、
意外や意外!最後までしっかりと振り切っている人は少ないんですねw(゚o゚)w
フレームショットでも、力みショットでもラケットをしっかりと振り切るとカッコよく見えてしまうのです♪
もしかしてそう思ってしまったのは私だけかなぁ?(^ー^; )"~?
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2009/10/14

守備になるともろさが出てしまう

                 この商品はトップアスリートのために開発された 高水素濃度ウォーターのSWAT(スワット)です。テニスでもクルム伊達、本村剛一、添田豪、選手などが愛飲中だそうですョ*^-^*私てきには、テニスというよりは日常の生活に追われて疲労感があった時に飲んでいるのですけど、朝の目覚めがよくなる感じがします*^-^*

水素が抜けないようにしているのか飲み口キャップが硬いので専用の栓抜きが付いています♪



レッスンでは習ってきた(ライジングの高い打点でボールを打ち、ネットに詰める)ことをゲーム形式でやっていくのですけど、その後の展開も実践的になるので、試合にも生かしていけるんです*^-^*


例えば前に出ればロブケアーもしなければいけないし、足元に打たれることもあるし、ボレー戦になることもあります。ゲーム形式の中に多くのシチュエーションを考えながらプレーすることになります^-^♪

コーチは空いている所に打つばかりではなく、中ロブやストレートボールを使って相手に打たせ、陣形を崩してポイントを取ることも考えるように!と言ってました(・o・)ゞ了解!


レッスンの終盤はみんなでゲームをします。そのゲームでサーバーだった時に、長~~いデュース(4~5回かなぁ?)でアドバンテージが行ったり来たり!ペアーも「集中!」って声をかけてくれているのにネ。。。なかなか決められなくて。。。(x_x) ☆\

結局、逃げ切れたのですけど、ファーストサービスは入らない、ステイして手堅くいったらいいのか、
ネットに詰めるべきなのか、いろいろと考え過ぎて思い切れなくなった自分に
腹が立ってしまいました゛(`ヘ´#) ムッキー

テニスが攻撃的になっている時は、考える前に身体が反応して集中できている感じなんですけど、守備になるともろさが浮き彫りに(*'へ'*) ン~

焦りの気持ちがあったり、走らされて打点に入れなかった時に、半ばあきらめの気持ちと言うのか。。。返球がオーバーしたりして雑になってしまうんですσ(^_^;)

こんな時、まず何をしたらいいのか(考えたらいいのか)次回のレッスンの時にでも聞いてみようかなぁ~

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2009/10/07

積極的にネットに詰める

昨日に続き中国北京の様子です。
オリンピック会場になった鳥の巣(右端)が見えてます。もやがかかっていて、遠くの景色がハッキリ見えないですねw(゚o゚)w中国はCO2排出量が世界一になったみたいですが、地球温暖化対策の枠組みを決める国際交渉で今後、中国のCO2削減が問題になりそうです。。。
天安門広場なんですけど、建国60周年、還暦σ(^_^;)式典を真近に控えていたので、準備の為の工作機械やら治安の為なのか警察車両を多くみかけました。正面の建物は人民大会堂です。因みに広場にいた人たちは国賓か特権階級とその家族で、一般市民はテレビで観るように言われていたそうです。
天安門も霞んで見えましたσ(^_^;)天安門広場はテレビで見るよりはるかに広かったですw(゚o゚)w広さは南北880m東西500mあり、最大で50万人収容できる世界最大の広場だそうです!
レッスンでは先週に引き続き、高い打点でボールを捕らえ深く打ちながらネットに詰め、ドライブボレーやボレーを打ち最後に角度をつけて決める練習をしました。
より攻撃的でアグレッシブな戦術です。球出しでも練習してきたので、打点や打つタイミングがだんだんわかってきました。
ボールを受ける側になった時にもお互いに打つボールが早くなるのでコーチからは打ったらすぐに構えるように言われました。
ゲーム練習でも、習ったことをやってみようと、なるべくボールを高い打点で捕らえ積極的にネットに詰めるようにしました。コーチは失敗してもいいから、どんどんトライするように言ってました*^-^*
攻めることでチャンスボールも多くなってくるのですけど\(^▽^)/相手側もこれではいけないと考え。。。ロブを上げてくるようになるので、2人のコンビネーションが必用になってきました!
自分のペアーがネットに詰めた時には、ロブケアーに入れるように前にベタ詰めではなく、常に前後の動きをしなければと気がつきました(゚-゚;)ウ~ン
この動きをしていればロブも少なくなり、ポーチに出られた時でも対処できるのではと感じました*^-^*
コーチはストレートロブが上がるようだったら、自分の頭上にロブが上がってくるよう考え、相手コートのサイドライン辺りに返球するようにと言ってました('ε') ♪

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2009/10/06

ストレートアタック

上海でのナイトクルーズ♪来年の万博準備で、あちらこちらで突貫工事!夜はゴミゴミした所が見えないで綺麗です♪船上から撮ったので少しブレてます^-^;

久しぶりの日記になってしまいました!あら~9月は何も書いていませんね(゚-゚;)ウーン


発展している中国の上海と北京の様子を観に5日間行っていたのですけど、帰国した日から高熱と咳が出てしまい(検査したところインフルエンザではなかったのですけど)1週間以上も寝込んでしまいましたw(☆o◎)w食欲不振で体重がなんと3㎏減ったのですけど!一昨日量ったら元の体重に戻ってましたw(☆o◎)w


ゲーム中、セオリーであるクロスラリーからストレートに打つことができれば、相手の意表を突くことができるし、ポーチに出てくる相手を牽制できるし、テニスの幅が広がってきますよね。。。


でもストレートを打つ時になぜか相手にわかってしまい逆襲されてしまうことがあります。

私てきには一瞬タメを作って打つ時に見破られてしまうみたいです(゚ー゚;


コートの外から巻き込むような形で前衛のサイドを抜けて背中に回り込むようなストレートだったり、クロスラリーから逆クロスにアレー方向に打つほうが決まる確立が高いような気がします。。。

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2009/08/26

より攻撃的なドライブボレー

スクールでは先日からレベルスイングの打ち方を習っているのですけど、今日はもっと攻撃的なドライブボレーの練習をしました^-^
ラケット面をボールに真っ直ぐ当て同時にドライブ回転をかける感じです♪打つタイミングが難しいので上体だけが前にいかないように注意されました。

球出しではアプローチショットを打ち浮いてきた緩いボールをドライブボレーして、再度浮いてきたボールをスマッシュします。2人ずつコートに入って打つので、コーチは身の危険を感じながら球出ししていました~(笑)

コーチ(ボレー)VS生徒(ストローク)で緩くなったボールをドライブボレーで打つ練習もしました^-^
ストロークをしながら緩くなったボールをドライブボレーで打ちネットに詰めるのですけど、コーチがドライブボレーしやすいように返球してくれるので、打つタイミングが掴めるようになってきました^-^♪

余談になりますが・・・コーチのボレーは安定していて、どんなボールを打っても同じところにだいたい返球されます。ボレーの苦手な私としてはどうしてあんなにしなやかで、簡単そうに打てるのか、いつも不思議に思います^-^;

ゲーム練習では、習ったドライブボレーが打てるように、なるべく前に詰めながら、サービスライン辺りから打ってみたのですけど、肩ぐらいの高さがあったので、大きくアウトしてしまいました^-^;普通のボレーの方が良かったのかなぁ!。。。ショットの選択がちょっと間違ってました(笑)




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2009/08/22

激変する時代~新時代のリーダーは?

選挙も近くなってきたので、政党のマニフェストについて気がついたことを書こうと思ったのですけど、アメリカ発、サブプライムローンに始まりリーマンショックで爆発した世界金融危機!世界の経済、社会激変の時代を迎え、国内外で問題山積の日本はどのようになっていくのか・・・気がかりです。

先月ワシントンで開かれた米中首脳会議でオバマ大統領は「米中関係が21世紀を切り拓いていくだろう」と両国関係の強化を表明しました。

日本は対米債権国で末席ながらも世界の政治、経済の表舞台に上がっていたのですが、いままで日本に与えられていた国際金融機関のポストは中国に移ることになりそうです。

アメリカ人のアイデンティティに関わる大事なポイントは年収(サクセス)なのです。年収で人生の勝敗が決まるといっても過言ではないのです!そんなアイデンティティーを持っている、アメリカ人のことなので、自国の利益のためにはどんなことをするかわかったものではなく、周辺国家が考えているようなダーメージを受けている感はないかもしれないですね。すでに新しい力を生み出すことに踏み出しているのでしょう。

利害関係の多い、したたかなアメリカと中国のこと、一つ間違えたら、緊張を高めることも考えられ、「諸刃の剣」の面もあります。

経済的に力を発揮できないアメリカがこれから先、ドルが大暴落し、インフレが生じた時には、外貨準備高の94%までも米国債を占める日本や、米国債を多量に持っている中国は大攻撃を被ることになります。

又非常事態ともなれば、自国の利益のことばかり考えているアメリカは金本位制に「逆ニクソンショック」に替えることもしかねないのです。

そうなると、アメリカ(金8135t)やヨーロッパ諸国は多くの金を所有してます。それに対して日本は外貨準備高2パーセン足らず(765トン)の保有量しかないのです。アメリカに依存している日本の先は見えています。中国は急激に金を買いはじめています。


日本の内閣は小泉、竹中政治改革」国内の利権を欧米に売り渡した最たるものが、郵政民営化です。この日本マネーを欧米資本がただ同然(円キャリートレード)で手に入れ新興国などに投資し、莫大な利益をあげます」の後始末に終われ、寄せ集めの数合わせに奔走していました!

国内に貯蓄がなくても他国の貯蓄を有効利用し資金を右から左に動かし回転率を上げレバレッジをきかせ利益を上げるようとしたアメリカの政策にまんまと乗せられてしまったのです。この時期に日本が金融資産を増やすことを考えていれば、1180兆だった資産が2400兆になったと考えられるそうです(金融大崩壊より)

リーマンショックが起き株価が一気に暴落した時、日本とアメリカは表裏一体の関係を歩んで来たのにも関わらず、危機管理意識のない日本の政治家たちは対岸の火事のごときと言ってました。今や世界中の金融や経済はグローバル市場で結ばれています。
アメリカ支配だった市場がなくなりこれからはどのような展開になっていくのか、日本はしっかりとしたビジョンを持つべきです。アメリカ、中国、ヨーロッパが21世紀の自らの存在感を確固たるものにする為に、知恵を振り絞っているのです。

又、日本の国債利回りが2,0以下で何年も推移しているというのは、日本の力がなくなっているということだと思います。

今現在、世界中の政府や中央銀行が巨額な公的資金を使ってお金を刷って症状を抑えている状態です。一時株価が上がったり景気が回復したような帰来があるかもしれないのですが(米大手金融機関は連邦準備理事会(FRB)との取引で巨額の利益を得ているなど) この世界的大恐慌はまだ序章に過ぎないと言ってる人もいます。



スーパー・デパート・コンビニや量販店はこぞって値引き競争を展開中で、消費者にはありがたいのですけど、その分、利益も減り人員削減、収入カットにつながり、消費が冷え込む結果となります。この状態が続けば、悪循環に陥り経済はデフレスパイラルに突入することになります。一番怖いのはインフレ(スタグフレーションそしてハイパーインフレ)でお金の価値がなくなり紙くずのごとくなってしまうことです。


ドル建てになっている原油や食糧をなるべく自国で賄えるように、食糧の自給力を上げ石油に頼らない工夫などを考え、世界から信用されている高い技術力を生かし、省エネ、エコ、ロボット、医療機器など品質のよいものを作ったり、ファッション、マンガ等のトレンド商品の利益に結び付くものを考えたり自ら行動することが、賢明だそうです。

例えば、高齢化先進国の日本、お年寄りに優しいシルバー商品など、最高の品質のものを作り日本市場で勝つことで、そのままで世界への輸出品を開発することになります。時代が変わることは新しいマーケットが生れやすいことにもなります。

生き方としては、今話題になっている、ロハス生活、農作業・・・変動する中で、変らない本物を探し出す力も必用になってきます。

国際的な会議でも日本はどんどん発言すべきだと思います。世界にはサブプライム・ローンが組み込まれた金融商品や、食品(遺伝子組み換え作物、農薬野菜etc)等インチキ商品が溢れています。日本の「だまさない」倫理観価値観をもっと世界にアピールしないといけないと思います。



「日本人を直撃する大恐慌」「日本人の覚悟」「アメリカ発大恐慌」「日米振り込め詐欺大恐慌」「金融大崩壊」「世界恐慌という仕組みを操るロックフェラー」一部参考にさせていただきました。


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2009/08/16

サークルに参加させてもらいました

お友だちからの誘いがあり、男女6人いるサークルに参加させてもらいました。

初めての参加なので、緊張ですσ(^_^;)休んでいる時に、みんなの打ち方やネットorベースラインプレーヤーなのか?、サーブなども観てました♪


ボールにスピードがあり、ミスが少なくゲーム慣れしたベテランさん達です。。。緊張はピークにσ(^_^;)


とにかく勝敗は気にせず、思い切ってプレーしようと思うことにしました♪そうしたら、だいぶ気が楽になってきました^-^
女子ダブルスでの対戦は勝てたのですけど、相手ペアーがミックスと男子ペアーのゲームでは負けてしまいました。
相手が男子ペアーだったゲームはラブゲームで完敗でしたヾ(´ε`;)ゝ ふぅ~


男性ペアーは1枚も2枚も上手でボールのスピード、狙うコース、ボールの反応も完璧で穴がなかったです!
途中から、これではいけないとボールの回転を多くしてスピードを落としたり、ロブも打ってみたのですけど、効果なし('ε':)


相手を動かしゲームを組み立て、ショットの強さよりもコントロール、2人のコンビネーションでポイントを取るようにスクールでは習っているのですけど。。。


男性ペアはスピードボールでコースを突いてくるので、私たちは為すすべもなく、一方的にゲームは終了!
悔しい気持はなく相手ペアーの勢いに圧倒された感じでしたヾ(´ε`;)ゝ フ~


話は変り・・・
今日は「テニスの法則」という本が届きました♪






ゲームの勝敗に影響するテーマを科学的に解明した本で、内容は「ラケットやストリング・テンションからボールの軌道、スピンショットの打ち方、サーブ等など腕ばかりでなく頭脳を使ってゲームに勝つ・・・」本より引用

面白そうなテーマが満載なのですけど、理系はすご~く弱いので内容を理解できるか疑問ですヾ(´ε`;)ゝ

前回の記事に書いたハーフボレーに関してこの本の「縦方向の角度許容範囲(度)表」によるとハーフボレーは難しいショットで、成功の可能性を高めるのには、ボールの速度を落とすことだと書いています。相手からは決め球が返って来る可能性があるので、そのポジションにいるのは不利とありました。逆の視点からでは、相手の足元にバウンドさせるようなショットを狙うのが有利だということです('ε') フ~ン

この相手の足元でバウンドさせるショットはスクールで習っているので、もっと練習をしようと思います♪

ハーフボレーをするんだったら無理にネットに詰めない方がいいということになるのかなぁ^-^♪



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