2009/11/25

スライスサーブ

久しぶりの更新になってしまいました。。。
先日、プレー中に軽い肉離れを起こしてしまい2週間以上テニスができない状態でした^-^:
ショートボールをボレーしに前に出た途端、激痛が左腿の前面に走り、足がパンパンに攣ったような状態になってしまいました!
整形外科で診てもらい、とにかく安静にして湿布をしていたら痛みがだいぶ和らいできました *^-^*

今日は復帰後のレッスンなので走るのは少し怖かったのですけど、なんとか痛みもなく終えることができました*^-^*

レッスンの後、問題のあるセカンドサーブを変えるためプライベートレッスンを受けました!
問題のセカンドサーブとは、いつも打っているフラットのかなり速度を落としたものです(x_x)

このセカンドサーブでは相手のリターンボールが厳しいところに来てしまうのと、たとえ返したとしても次に決められてしまうのです(x_x)

レッスンでコーチはスライスサーブを教えてくれました^-^
ボールのヒットする位置、ボールの右側を包丁で切るような感覚でボールを打つ練習をしました。
ラケット面ではなくエッジからボールを捕らえていく感じでなので、今まで打っていたフラットとはまったく違う感覚です(゚-゚;)
打ったボールはサイドに切れてしまったり、オーバーしたり、微妙にフラットなってしまったりで、まだ安定していないのですけど、コーチは体の回転を使いながら鋭く振り抜くことができるようになれば、安定感が出てくると話してました*^-^*

これからスライスサーブの練習してみようと思います。ラケットを短く持って。。。

以前、部屋の中でサーブの練習をしている時に、ラケットが部屋のシーリングライトに当たってしまいカバーごとすっ飛んでしまいました!電球もろともこなごなにw(☆o◎)w
まだカバーがない状態です・゚・(ノД`;)・゚・





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2 件のコメント:

boru さんのコメント...

お久しぶりです♪
テニス頑張ってますね。
私は週一で相変わらずボチボチ続けてます。

anmitucyan さんのコメント...

boruちゃん。。。
わぁ~お久しぶりです^-^遊びに来てくれてありがとう♪
boruちゃんもテニス頑張って続けているのね♪嬉しいなぁ^-^
私もボチボチだけど、お互いにテニス&バラ頑張っていこうね♪