炎天下のテニス～酸欠状態！

炎天下のもと４時間のテニスを５～６人でやりました！正直言って、途中からは　かなりきつかったです｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

始めの頃は戦略や打つショットやコースなどを頭の中に描きながらゲームを進めていたのですけど、後半は暑さや疲れのため頭の中がカラッポで（ノイズがない状態！）、ひたすらボールを打っている状態でした！！

つまり体が勝手に反応してボールを打っている感じですσ(^_^;)多少のミスのことは気にならなくなり(ﾟOﾟ)＼(--; ｫ積極的に責める気持ちが倍増（笑）ラケットが振り切れるので思わずよいショットになって、われながら驚く場面がいくつかありました*＾-＾*

話は変り。。。無我の境地って脳の酸欠状態でもおこるそうです！

私の脳も暑さや疲れで酸欠を起こしてカラッポになっていたのかもしれないです（笑）

アドレナリンをたくさん出しているのに（心拍数や血圧を上げ、血糖値を上げる）落ち着いている状態です！
酸欠状態の脳は思考を止め、緊張を緩和させ、情緒の不安を抑制するそうです。

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あまり更新してないのですけどo(´^｀)o ｳ～

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